宇宙飞船内的宇航员在太空中是如何睡觉的?

时间:2019-12-04 10:30:01 来源:热点播报网 当前位置:哲想动画 > 饮食 > 手机阅读

大家都知道睡眠在人的生命里占据非常重要的一部分。

人的一生中有将近三分之一的时间是在睡眠中度过的,可见睡眠的重要程度,睡眠的质量好坏也决定了人的健康程度。

前文中也提过了要想保持好的睡眠质量,需要注意影响睡眠质量的坏习惯。睡眠好了也是为了有更好的精力去做明天的工作和学习。

绝大多数人睡觉都是在床上的,躺在床上,结束一天的劳累,放松神经和身体,美美的睡上一觉,第二天就有充沛的精力去投入新一天的生活中。

宇宙飞船内的宇航员在太空中是如何睡觉的?

不过有那么极少的人却没法睡在床上,那就是在太空中工作的宇航员们。

在太空中,宇航员们也是需要有充足的睡眠来保证完成飞行和科研任务,不过在太空这种失重的环境里怎么睡觉呢?

1、固定的睡袋

在失重的环境下,肯定不可能像在地球上躺在床上睡觉,身体在太空舱内根本没有上下左右之分,呼吸一下都会使身体在舱内转动。如果在睡着的情况下,身体在舱内飘来飘去,不仅睡不好,还很容易撞坏自己的身体和太空舱内的设备。

所以一般大一点的太空舱内都会把睡袋固定在舱壁上,控制住宇航员们睡着后乱飘的身体。比如我国神州6号之后的飞船以及天宫1号。

宇宙飞船内的宇航员在太空中是如何睡觉的?

神舟五号杨利伟由于在太空中飞行时间较短,而且舱内空间不大,只是在座椅上小睡,不过之后的神州6号-11号的飞船都有比较大的太空舱,所以能在固定的睡袋内睡觉。天宫1号目标飞行器内的太空舱更大,甚至可以开辟出睡眠区,隔绝舱内信号声、通信声、机器设备的声音等影响宇航员睡眠的因素。给宇航员营造一个健康、舒适的睡眠环境。

还有一点需要注意的是,要保证睡眠区域的通风,不然呼吸的二氧化碳会聚集在头部,使人缺氧,不过现在太空睡眠袋都会有警报来预防二氧化碳浓度过高。

宇宙飞船内的宇航员在太空中是如何睡觉的?

神舟九号航天员乘组在太空的自拍合影

2、必戴眼罩

在地球上,每隔12小时,太阳会升起、降落一次,平均12小时白天、12小时夜晚。但是在太空上就不是这样了,一天24小时会经历16次白天和夜晚,地球上的一天就像太空上的16"天"。

所以在睡眠里的8小时内,也会经历5-6次的白天夜晚,所以为了隔绝舱内过于频繁的亮暗变化,必须要带上眼罩,否则会极大的影响睡眠质量。

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3、培养太空睡眠习惯

由于太空失重的环境,就算在睡袋内睡觉,感觉也完全和地球不一样,大部分人在失重环境下会有一种紧张、空虚、没有安全感的心情,这样会使人根本毫无睡意,因为睡觉就是要放松身体和思想才行。

而宇航员就要克服这种失重带来的负面情绪,从而进入睡眠,当然这也是宇航员的必修课之一,否则根本不会让他上太空。

正常情况下,宇航员的作息时间会和在地球上基本一致的,保持人固有的生物钟可以让人有更充分的睡眠效率。

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4、分工合作

由于在太空这种特殊的环境,需要一刻不停的保持与地面的通讯,以及特殊的科研实验项目需要人在现场等。所以睡眠也是分班制的。

比如天宫1号目标飞行器内的睡眠区就有3个睡袋,但是一般是2个人睡觉,1个人值班通讯。

宇宙飞船内的宇航员在太空中是如何睡觉的?

没想到太空内的生活和地球上一点也不一样,真的很神奇!

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